健康咨詢描述: 拆石膏后腳踝腫然后應(yīng)該怎么鍛煉呢有什么注意事項(xiàng)呢
像你目前這種情況,考慮治療時(shí)間還是比較短的,目前不建議過多的負(fù)重活動(dòng)。進(jìn)行功能鍛煉的話主要分為兩部分,一部分是進(jìn)行下肢肌肉力量的鍛煉,主要是進(jìn)行繃腿等動(dòng)作。另一部分是進(jìn)行踝關(guān)節(jié)和各足趾的屈伸活動(dòng)鍛煉。
病情分析:
你好,你這種情況是腳踝骨折拆除石膏外固定現(xiàn)在出現(xiàn)腳踝部的腫脹,這是正常的不要緊張
指導(dǎo)意見:
這種情況堅(jiān)持泡腳熱敷促進(jìn)血運(yùn),經(jīng)常的按摩,患側(cè)肢體,有助于改善癥狀的。現(xiàn)在骨折做應(yīng)該還沒有痊愈所以不能夠完全負(fù)重活動(dòng),建議拄拐。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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