運(yùn)動加不吃晚飯對月經(jīng)有影響嗎？

      這種飲食習(xí)慣和運(yùn)動方式對月經(jīng)影響不大，減肥需要在平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當(dāng)增加體育鍛煉。只要堅持，一定會達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，17歲，身高170，體重130，每天跳舞運(yùn)動，不吃晚飯，問對月經(jīng)有影響嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的身高體重在正常范圍之內(nèi)，不建議減肥的，長期晚上不吃飯會引起胃潰瘍，過度節(jié)食會引起內(nèi)分泌失調(diào)的，會影響月經(jīng)。建議你一日三餐均衡營養(yǎng)，葷素搭配，每天堅持運(yùn)動就可以了，祝你健康成長。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的體重在正常范圍之內(nèi)，不需要減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      過度節(jié)食減肥會有可能造成月經(jīng)不調(diào)，建議你最好不要通過節(jié)食來減肥，可以合理控制飲食，早飯午飯正常吃，晚飯也要吃，可以少吃些，加上多運(yùn)動，每天堅持運(yùn)動，把體重控制在正常范圍即可。
      以上是對“運(yùn)動加不吃晚飯對月經(jīng)有影響嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！