女性來月經(jīng)期間,如果有一些特殊情況,可以不吃晚飯的,但是不能長時間不吃晚飯,因?yàn)殚L時間不吃晚飯的話,可能會降低機(jī)體的代謝率,這樣反而就不利于體重的控制。女性要想減肥的話,一定要注意不能過度的節(jié)食,運(yùn)動量也不要太大,不要短時間內(nèi)體重下降過快,否則都可能會影響到下丘腦的功能,影響到卵巢的功能,導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)推遲或者閉經(jīng)。
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