睡醒腳踝突出的骨頭痛
健康咨詢描述： 昨天下午睡醒之后腳踝痛，一開(kāi)始還好，然后持續(xù)到了今天白天我用冷敷之后更痛了，一側(cè)痛，最近通宵比較多，還開(kāi)了電風(fēng)扇，不知道是不是睡相不好，壓到了…小時(shí)候打籃球這個(gè)腳扭到過(guò)好幾次，骨頭比另一只粗一點(diǎn)…腳上紅斑是剛冷敷完留下的…
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這種情況一般還是考慮扭傷引起的。首先一定要用冷毛巾冷敷。而且一定要注意休息吧，在這三天之內(nèi)，水腫最明顯的，一定要臥床休息，超過(guò)24小時(shí)可以冷熱交替敷。一定要把腳抬高，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)多吃新鮮的水果蔬菜，注意休息，慢慢就會(huì)好的啊。
可是睡覺(jué)怎么會(huì)這樣呢。有點(diǎn)害怕…
如果不放心，最好去醫(yī)院拍個(gè)片子，如果沒(méi)有骨執(zhí)那就沒(méi)事兒啊。
謝謝醫(yī)生。
祝你早日康復(fù)，身體健康啊。
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根據(jù)你的描述，你在睡醒后腳脖子疼痛，考慮要注意風(fēng)濕，或者是痛風(fēng)，建議去醫(yī)院風(fēng)濕科系統(tǒng)檢查，做風(fēng)濕三項(xiàng)，尿酸進(jìn)一步明確診斷。根據(jù)病因，給予藥物治療，必要時(shí)住院治療。
病情分析：
睡醒之后出現(xiàn)了腳踝疼痛的情況，一般是壓迫或者是受風(fēng)引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
出現(xiàn)上述的癥狀，應(yīng)該使用熱敷的方法，冷敷反而會(huì)加重癥狀，建議使用祛風(fēng)除濕膏或者是熱敷的方法進(jìn)行治療，必要時(shí)可口服消炎鎮(zhèn)痛藥。
以上是對(duì)“睡醒腳踝突出的骨頭痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
用活絡(luò)油可以嗎
使用活絡(luò)油，傷風(fēng)止痛膏，或者是正骨水等，都有一定的效果。都能起到活血化瘀鎮(zhèn)痛的作用。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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