長(zhǎng)期精神不振總是睡不醒
健康咨詢描述： 白天總是想睡覺(jué)感覺(jué)永遠(yuǎn)睡不醒，沒(méi)精神，渾身無(wú)力，到了晚上又很有精神，已經(jīng)一個(gè)月了，嚴(yán)重影響到了學(xué)習(xí)很生活，自測(cè)懷疑有輕度抑郁
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病情分析：
如果考慮抑郁癥，有沒(méi)有情緒低落，興趣缺乏，什么都不想做，覺(jué)得什么都沒(méi)有意思，還有整天精力不足，容易疲勞，感覺(jué)思維緩慢，注意力沒(méi)辦法集中，對(duì)生活感覺(jué)沒(méi)有意思，同時(shí)睡眠差，早醒，感覺(jué)自己能力下降，自信心不足，自責(zé)自罪，感覺(jué)活著沒(méi)有意思，有時(shí)甚至出現(xiàn)自殺觀念或者行為？
指導(dǎo)意見：
如果有上訴癥狀的話，建議可以百度做一下心理自評(píng)量表以明確。如果有中度以上，建議到心理科就診。
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你好，根據(jù)你的描述，主要考慮你是曰常生活作息規(guī)律的改變而導(dǎo)致以上的情況，從而導(dǎo)致生活，學(xué)習(xí)規(guī)律的紊亂。建議從今天開始，要徹底糾正生活學(xué)習(xí)的作息規(guī)律，一定要下決心，有毅力，晚上十點(diǎn)上床睡覺(jué)，不要玩手機(jī)，不要玩游戲，慢慢的應(yīng)該會(huì)糾正過(guò)來(lái)
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