脾氣暴躁，心情抑郁，記憶力差

      你好，肯定在現(xiàn)實生活當中遇到一些心理困擾，產(chǎn)生一些負面情緒沒有得到發(fā)泄，堵在身體里出現(xiàn)的癥狀。像這種情況建議尋求家人或者朋友的幫助，釋放情緒，同時鍛煉身體，幫助減壓。也可以到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，請?？漆t(yī)生檢查，幫助開些藥物調(diào)節(jié)情緒。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況。不知道你這種癥狀持續(xù)了多久？如果長時間是這樣，可能是雙向情感障礙?；蛘呤怯幸钟舻膬A向。
      指導(dǎo)意見：
      你可以學(xué)會放松，讓自己深深的呼氣，然后再慢慢的吸氣。讓自己心情處于平衡的狀態(tài)。平時和正能量的人在一起，保持正常的工作和學(xué)習。如果比較嚴重的話，可以到醫(yī)院看精神科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的囑托用藥。
      

      病情分析：
      可能是性格過于內(nèi)向，與外界溝通交流過少，或者是生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心過于壓抑引起的脾氣暴躁，記憶力減退。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，學(xué)會調(diào)整自己的情緒，心情不好時可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學(xué)會的和家人朋友聊一些開心的話題，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“脾氣暴躁，心情抑郁，記憶力差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！