健康咨詢描述: 大概兩個月了,我是2月底開始工作的,3月中旬的時候,我覺得我適應(yīng)不了我的工作,我想辭職,換個工作,但是我的家人不同意,從他們不同意后我就開始情緒不穩(wěn)定,有時候不想跟別人說話就想自己呆著,這個時候我的家人們就會覺得我是在鬧脾氣、耍氣,媽媽就會罵我,在她罵我的時候我就會覺得我活著就是一個錯誤,我死了他們都會開心,并且我的情緒有時候會很低落,想哭,總是在自己發(fā)呆,我感覺很累,我真的快撐不下去了
指導(dǎo)意見:
這種情況的話,考慮是處于抑郁狀態(tài)了,抑郁狀態(tài)是以情緒低落為主,伴有一些其他癥狀的,比如哭泣,發(fā)愁想死,失眠,早醒,有時可以出現(xiàn)易激動,反應(yīng)遲鈍,絕望等等。建議你到附近的??漆t(yī)院的心理門診或者精神科門診看一下,明確診斷后座心理治療或者藥物治療。
病情分析:
一般換一個地方工作,通常一個月之后才能逐漸適應(yīng),有的人適應(yīng)工作需要更長的時間。有時候找工作確實不容易,所以父母可能覺得你太嬌氣。
指導(dǎo)意見:
可以再試著適應(yīng)一下工作,畢竟工作本身會耗費時間和精力,同時也會實現(xiàn)一個人的價值和對社會的貢獻(xiàn)。平時要注意每天二十分鐘的體育鍛煉和充足的營養(yǎng)。
病情分析:
一定要全身心放輕松,相信自己可以!調(diào)整好自己的想法,適應(yīng)有個過程。如果不喜歡,也可以找新的工作!
指導(dǎo)意見:
要對生活充滿希望信心!要自信。學(xué)會放輕松,改變自己的想法,如果這份工作真的不喜歡,那就可以辭職,找新的工作!天無絕人之路,相信自己可以!加油!
以上是對“活著好累,死了就解脫了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,感謝你的信任。你是因為換工作家里人不同意,所以說產(chǎn)生了矛盾,讓你覺得非常的壓抑不開心。
指導(dǎo)意見:
請保持平和的心情,放松的心態(tài)多進(jìn)行鍛煉和戶外活動,自己的工作自己把握好。家人的意見可以參考,但是決定權(quán)在于你,你是有些抑郁的癥狀,所以盡量和家人朋友多溝通和交流,獲得他們的理解和支持必要的時候,必要的時候請及時到醫(yī)院的精神心理科去看醫(yī)生。
病情分析:
您所說的這種情況應(yīng)該是由于抑郁癥引起的,與工作不順心,家人不理解,溝通不到位等多種原因引起的。
指導(dǎo)意見:
建議可以服用生精補髓,疏肝解郁,益氣養(yǎng)血,調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物,必要時配合抗抑郁藥物和心理疏導(dǎo)治療效果比較好,當(dāng)然前提是需要到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診檢查之后,由??漆t(yī)生根據(jù)實際病情選擇相應(yīng)的藥物才行。要和父母多溝通,多交流,說出自己的真實感受,爭取取得家人的支持和理解。
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