失眠多夢情緒容易激動生氣

      一個人引起失眠多美的原因很多，真正有器質(zhì)性的疾病引起的很少，大部分都是因為感情生活，事業(yè)等方方面面的，產(chǎn)生的壓力給自己造成了一些情緒的困擾，多與家人分享交流，目前你的這種狀況，這也是一種基本的心理疏導的形式

      愉快可以使你感受到生命的每一次跳動和生活的每一個印象，軀體和精神上的愉快都是這樣可以使身體強健。只有在笑聲和快樂中，才能真正品嘗到成功的滋味，只有在笑聲和快樂中，才能品嘗到勞動的果實，快樂是美酒佳釀，要想享受成功，必須先得到快樂。要用笑聲點綴今天，用笑聲照亮黑夜。笑有助于消化笑能減輕壓力笑是長壽的秘方。從現(xiàn)在開始，你要保持快樂的心情，每天笑一笑。微笑是一把打開心窗的鑰匙。新窗打開了，你就會感到豁然開朗。你就會消除煩惱，充滿活力。
      

      您好，看到您的描述，最近三個月來發(fā)生了很多事情，讓您心情很是壓抑，看不到生活的未來。建議您冷靜一些，有心事有壓力要及時的傾訴和釋放，不管發(fā)生什么問題，都要積極的去面對，各方位的尋求解決之道，調(diào)整好自己的狀態(tài)。
      
      以上是對“失眠多夢情緒容易激動生氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，您應該要考慮抑郁癥狀和焦慮癥狀，這些一般都是有直接的心理原因，所以首先要對于發(fā)生的一些事情有正確的認識，然后再注意做好情緒的調(diào)節(jié)和心理的宣泄，建議去進行心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你這種情況可能就是一種焦慮的表現(xiàn)，情緒緊張，焦慮就會胡思亂想，出現(xiàn)一些其他的一些負面情緒，形成一種惡性的循環(huán)。
      指導意見：
      平時多做做運動，多想一些開心快樂的事，這樣可以讓自己放松下來。不要胡思亂想，多做做運動，多和朋友們溝通和交流。

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己最近三個月來出現(xiàn)失眠多夢，而且情緒也不穩(wěn)定，容易哭泣，食欲下降，體重減輕的現(xiàn)象，在最大的壓力或者強烈的情緒體驗下，是會出現(xiàn)這樣的情況，建議你及時調(diào)整自己。
      指導意見：
      針對你描述的情況，建議有些事情該放下就要放下，讓自己活在當下，多和朋友出去散散心，多參加一些體育鍛煉，如果感覺自己走不出來，可以找心理咨詢師做心理咨詢。