健康咨詢描述: 本人大學(xué)畢業(yè)時(shí)找了一份不是太好的工作,這幾年混的并不好,身邊很多同學(xué)都比我工作好,工資高,當(dāng)我和他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候,我總是很自卑,認(rèn)為自己混的不好,過的也不好,我一直在意這個(gè)東西好幾年了,感覺一直走不出來,好痛苦,我該如何克服自卑?
根據(jù)你描述的現(xiàn)象及咨詢的問題,可以理解你的心情。不是所有人大學(xué)畢業(yè)都能獲得一份好的職業(yè)。如果你工作覺的不順眼不如意,你可以繼續(xù)考研。如果不想考研,可以根據(jù)自己的能力和特長,選擇其它的工作。無論做什么職業(yè)首先是打鐵還需自身硬。你有過強(qiáng)的本事,自卑心理就會(huì)消失。踏實(shí)工作,機(jī)會(huì)總是給有準(zhǔn)備的人準(zhǔn)備的。
病情分析:
你好,看了您的描述,你好看了您的描述,發(fā)現(xiàn)你自卑的原因,主要來自于跟他人的比較,而這種比較,往往是田忌賽馬石式的比較,即拿自己短處去跟別人的長處相比,這是一種消極的比較。我們?nèi)粘I钪?,難免去跟周圍的人產(chǎn)生比較,但性格積極的人,會(huì)利用這種比較,而努力向上,制定自己的目標(biāo),產(chǎn)生積極的效果。所以除了外界的因素外,您自身性格也是自卑的主要原因。
指導(dǎo)意見:
建議:自卑的客服可以一步步來:一、警惕消極用語,比如說,不要隨意說出“我不行”,“不”這種否定詞語,不要給自己消極的暗示,當(dāng)然也不是一味的肯定,要切實(shí)的分析自己的客觀能力和情況。;二、從另一個(gè)方面彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn);三、用行動(dòng)證明自己的能力與價(jià)值;四、全面了解自己,正確評(píng)價(jià)自己;五、從成功的回憶中建立成功的自我形象;六、轉(zhuǎn)移注意力;七,每天給自己一個(gè)希望和目標(biāo)。
病情分析:
你好先生:根據(jù)你的描述情況,混的不好有有自卑感,屬于心里壓力過重,不要和別人攀比。
指導(dǎo)意見:
建議你:保持良好的心態(tài),正確面對(duì)現(xiàn)實(shí),什么叫混的不好,工資不高,工作沒有高低之分,工資多少?zèng)]有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),要我滿足,不要和別人攀比,有人和你攀比你比別人好多了,你確實(shí)過不了坎可以看心理醫(yī)生。幫你疏導(dǎo)一下。
以上是對(duì)“混的不好,如何才能克服自卑?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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