心里總是時(shí)不時(shí)的低落，無(wú)緣無(wú)故自己發(fā)脾氣

女 | 16歲 2019-05-11 16:05:41 3人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述：上星期三的時(shí)候，同學(xué)們拿了我的傘去飯?zhí)?，我知道了之后他們跟我道歉，我也一生不說(shuō)，一直在生氣，之后和宿舍的好多同學(xué)都鬧了別扭，我一下子沒(méi)忍住，跑去隔壁宿舍和我同桌哭了起來(lái)，大聲哭喊我不要在那個(gè)宿舍住了，那個(gè)宿舍的氣氛壓得我喘不過(guò)氣來(lái)了，我該怎么辦？總是這個(gè)樣子，生活還怎么繼續(xù)？

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2019-05-11 16:12:20 我要投訴

你好，與人相處需要包容理解，同學(xué)之間要互相幫助，如果因?yàn)橐稽c(diǎn)小事非要說(shuō)清楚說(shuō)明白，讓別人會(huì)覺(jué)得你很難相處，久而久之別人會(huì)疏離你，所以建議你不要太敏感，和大家多溝通，多交流，沒(méi)有什么事過(guò)不去的

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2019-05-11 16:14:52

從你描述的狀態(tài)看，你是一個(gè)很內(nèi)向的孩子，建議平時(shí)放松心情，不要太計(jì)較。計(jì)較多了自己會(huì)不快樂(lè)。如果覺(jué)得那個(gè)宿舍很壓抑，很郁悶?？梢哉{(diào)換宿舍，自己一定要調(diào)整情緒，如果不調(diào)整情緒，走到哪里你還會(huì)如此。如果覺(jué)得調(diào)整不好，建議看心理醫(yī)生。

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2019-05-11 16:13:29 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是同學(xué)有拿你的傘導(dǎo)致生氣，現(xiàn)在宿舍氣氛緊張，不知道怎么辦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于目前情況建議自我心理疏導(dǎo)和同學(xué)溝通，和諧共處，一把傘沒(méi)有什么大問(wèn)題，對(duì)方道歉了完全就可以原諒，擴(kuò)大化沒(méi)有意義

      以上是對(duì)“心里總是時(shí)不時(shí)的低落，無(wú)緣無(wú)故自己發(fā)脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！