我這幾天感覺老是困老是想睡覺啊頭老是暈也老是瞌睡

      你好，你是睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致身體虛弱上火所致。建議你首先進(jìn)行自我調(diào)整，放松身心，適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，不要熬夜，補(bǔ)充維生素C，大量喝水，飲食清淡，多食核桃等堅(jiān)果類食物，有助于補(bǔ)腦，大棗蓮子等有助于睡眠。
      

      你有沒有口苦眼胡，大便干結(jié)，小便赤黃，你不可喝酒抽煙，飲食習(xí)慣要注意一下，不要吃生冷油膩辛辣刺激性食物，一定要注意自己的休息，可以喝龍膽瀉肝丸來調(diào)理一下
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~犯困，想睡覺，瞌睡頭暈。請(qǐng)問最近睡眠怎樣？平時(shí)工作壓力大嗎？牙齦出血是上火或有炎癥
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，多做戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠。注意觀察，必要時(shí)吃點(diǎn)消炎藥，緩解牙齦出血。
      
      以上是對(duì)“我這幾天感覺老是困老是想睡覺啊頭老是暈也老是瞌睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的表述，你近期的這種狀態(tài)是感覺睡眠不足，暈乎乎的，精神狀態(tài)不好，對(duì)自己的身體狀態(tài)產(chǎn)生懷疑
      指導(dǎo)意見：
      建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行一次檢查，平時(shí)注意按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證足夠的睡眠，注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力，讓身體充滿活力