這幾天怎么老是想睡覺

      病情分析：
      你好，從你情況來看這是嗜睡的表現(xiàn)，中醫(yī)多認(rèn)為跟濕氣重有關(guān)啊，此外還可以導(dǎo)致倦怠無力，食少腹脹，大便粘滯，口臭等癥狀啊
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃點(diǎn)健脾胃食物例如山藥，栗子，扁豆，薏米，山楂等，可以經(jīng)常用紅豆，薏米熬粥吃健脾祛濕啊，不宜長期久坐堅(jiān)持鍛煉身體啊
      

      病情分析：
      你好，老是想睡覺，感覺睡不醒一樣，這個(gè)可能是整個(gè)身體虛弱，乏力引起的一種保護(hù)性的反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要保證好飲食營養(yǎng)，規(guī)律好作息，白天強(qiáng)迫自己多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，這樣的話，可以提高精氣神，晚上睡前可以多看些輕松的節(jié)目，達(dá)到一個(gè)放松的狀態(tài)，有利于晚上的睡眠效率
      

      根據(jù)地上面提供的情況來，首先要問問你，最近一段時(shí)間身體狀況怎么樣？其次是最近一段時(shí)間生活規(guī)不規(guī)律?？梢詮倪@兩個(gè)角度去思考問。
      
      以上是對(duì)“這幾天怎么老是想睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！