健康咨詢描述: 身高178體重85。今天測血壓3次機測138/96130/100人測140/90。自己有輕度脂肪肝。我這樣的情況要不要吃高血壓的藥。我不抽煙,不喝酒。就是上三班制,生活不規(guī)律。目前因為做手術在家休息了3個月吧。還有我的轉氨酶有點高,大概在60左右的水平。如果不吃藥,減肥運動,控制膳食是不是可以把血壓降下去不會反復。
首先看目前血壓還是有些高,可以勤觀察看一下,盡量勤測血壓,如果血壓一直這樣或者有升高的現(xiàn)象,可以吃一些降壓藥不要運動后測血壓。建議平常多做戶外運動強身健體,還有可以運動減肥。注意飲食,盡量低鹽低脂不要吃油膩辛辣刺激的食物。
我不想吃藥,都講吃了高血壓藥以后就不能斷了。也不知道我這個認識對不對。因為我做手術不能下床,天天在家晚上睡不著,白天就眼睛干澀犯困有點昏。以前出現(xiàn)過白天睡覺醒了頭疼,有一次頭疼的吐了。躺著就好了。不知道這算不算癥狀?
晚上睡眠很重要,不排除是因為長期夜間睡眠不好造成的血壓升高,那保證睡眠,然后勤測血壓,不吃藥的話那就先調整作息,
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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