獻(xiàn)血400ml三天之后可以去騎行嗎

      首先謝謝您無償獻(xiàn)血。18歲男性。獻(xiàn)血400ml。有時(shí)可引起輕度的頭暈不適。一般一到三天，癥狀很快緩解。建議您注意多飲水，注意休息。獻(xiàn)血三天了，如果沒有出現(xiàn)頭暈無力的癥狀，建議您可以騎自行車進(jìn)行鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，獻(xiàn)血之后三天后不要去騎行，也不要做別的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該注意休息，多吃營養(yǎng)食物，不要熬夜，保證充足睡眠，多吃易消化的食物，不要吃辛辣油膩生冷刺激性食物。
      

      病情分析：
      一般獻(xiàn)血后三天之內(nèi)避免活動(dòng)，注意休息，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充一些液體，三天之后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步慢跑等，一周之內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      一周之內(nèi)血小板，白細(xì)胞等可以基本恢復(fù)正常，白蛋白，免疫球蛋白等均可恢復(fù)到以前水平，而紅細(xì)胞一般需要一個(gè)月左右才可以恢復(fù)正常，所以在獻(xiàn)血后三天，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以散步，慢跑等，但是盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“獻(xiàn)血400ml三天之后可以去騎行嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，獻(xiàn)血后還是建議注意休息的，至少一周內(nèi)不要有劇烈運(yùn)動(dòng)比較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你剛獻(xiàn)血后三天，還是需要注意休息的，多食用補(bǔ)血的食物及蛋白質(zhì)等，至少一周內(nèi)不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)就可以。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是獻(xiàn)血以后的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1一般一周之內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。2多吃牛奶。雞蛋，瘦肉。補(bǔ)充營養(yǎng)。3規(guī)律飲食生活健康就好。4勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體提高機(jī)體耐受力。