運(yùn)動損傷、腳后跟底部及兩側(cè)

      腳后跟疼痛常見原因有外傷，跟骨骨刺，真菌感染跟腱炎，痛風(fēng)等，建議去醫(yī)院骨科進(jìn)行檢查，可能足跟處的骨骼出現(xiàn)了問題。生活中，多穿舒適的鞋子，減輕腳后跟的負(fù)擔(dān)，有助緩解疼痛。

      您好，根據(jù)你的描述的情況目前考慮是足底筋膜炎的可能，建議你注意休息，每天溫水泡腳半小時(shí)，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑治療，口服活血止痛膠囊治療，一般治療半月左右就會好轉(zhuǎn)。

      您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關(guān)系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉問題分析：可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時(shí)間站立或行走，例如老師及護(hù)理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎
      以上是對“運(yùn)動損傷、腳后跟底部及兩側(cè)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！