緩解眼睛疲勞的方法有哪些？

      眼睛經(jīng)常很疲勞，首先要排除干眼癥的可能，可能與長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)電腦缺乏睡眠有關(guān)。所以考慮用人工淚液類眼藥水，局部點(diǎn)眼治療。另外，還需要排除角膜炎，青光眼的可能，所以如果經(jīng)常反復(fù)，還是要到醫(yī)院及時(shí)就診
      

      根據(jù)你描述的情況，有可能是用眼過度造成的視疲勞的表現(xiàn)，除了平時(shí)規(guī)律生活，減少近距離用眼的時(shí)間之外，可以多吃一些富含維生素核黃素的食品，局部可以使用七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解疲勞，熱敷能夠緩解癥狀。
      

      你好，你可能是結(jié)膜炎和視疲勞情況。經(jīng)常熬夜和疲勞用眼都可以誘發(fā)。如果伴有分泌物，可以規(guī)律滴用抗生素眼水，晚睡前涂抗生素眼膏治療，分泌物不多，可以熱敷，如果大量分泌物，需冷敷。如果有屈光不正，需配戴合適度數(shù)的眼鏡。規(guī)律作息，不要熬夜及疲勞用眼，少看或盡量不看電子產(chǎn)品，適當(dāng)戶外活動(dòng)，多看綠色植被。
      
      以上是對(duì)“緩解眼睛疲勞的方法有哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      眼睛感到干澀與疲勞，明顯是用眼過度所致，與你不良的生活及工作習(xí)慣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活及工作習(xí)慣，注意用眼衛(wèi)生，看手機(jī)和或電腦必須節(jié)制，經(jīng)常性的眺望遠(yuǎn)方，以及做一下眼保健操，適當(dāng)?shù)姆镁S生素AD，必要時(shí)可以滴一點(diǎn)保健眼藥水。
      

      服用葉黃素片有緩解視疲勞的作用。還可以多看看遠(yuǎn)處，或多打打球類的運(yùn)動(dòng)，比如：乒乓球、羽毛球等，可以鍛煉眼部睫狀肌的調(diào)節(jié)功能，從而緩解視疲勞，還可以滴緩解視疲勞的眼藥水，或者散瞳滴眼液直接麻痹睫狀肌。