整天對(duì)著電腦眼睛酸澀，有哪些緩解視疲勞的方法？

      經(jīng)常按摩可以緩解眼部壓力，讓眼睛的肌肉組織得到緩解經(jīng)常使用電子產(chǎn)品的，要經(jīng)常休息5~10分鐘用中指輕輕壓在眼球上，沿著眼球輪廓輕柔按摩也可以雙手并攏進(jìn)行揉搓，發(fā)燙為止，放在兩眼上進(jìn)行熱敷經(jīng)常做一些眼保健操，眺望遠(yuǎn)方，對(duì)眼睛疲勞有很大的改善眼睛多看一些綠色的植物，或者使用蒸汽的眼罩

      盡量少看手機(jī)電腦電視讓眼多休息是關(guān)鍵，可以使用人工淚液滴眼液治療。目前需要眼科檢查明確診斷，看看到底什么情況，根據(jù)病情決定選擇適宜方法治療才行，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)早治療效果好

      視疲勞會(huì)引起的眼干，眼澀，眼酸脹，視力模糊，甚至引起視力下降，由于長時(shí)間對(duì)著電腦有關(guān)，建議用七葉洋地黃雙苷滴眼液或人工淚液滴眼，遠(yuǎn)眺法，眼保健操等改善眼周循環(huán)。
      以上是對(duì)“整天對(duì)著電腦眼睛酸澀，有哪些緩解視疲勞的方法？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！