腰累，奢睡，也不知道怎么回事

      你的情況是屬于腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，可以吃點(diǎn)中成藥金匱腎氣丸調(diào)理一段時(shí)間，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)！同時(shí)平時(shí)多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨，多吃點(diǎn)牡蠣，豬腰子，海參等補(bǔ)腎的食物。多用熱水泡泡腳，加點(diǎn)艾葉跟生姜，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，失精后出現(xiàn)的腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，也就是說(shuō)房勞傷腎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您服用金匱腎氣丸或右歸丸來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，平時(shí)要慎房事不能過(guò)頻，適當(dāng)鍛煉身體增高體質(zhì)增強(qiáng)抵抗力。