健康咨詢描述: 每天晚上做夢(mèng)被驚醒,白天全身無(wú)力頭昏昏沉沉,嘴里很苦。白天一睡覺(jué)就做夢(mèng),這是咋了
做夢(mèng)或說(shuō)夢(mèng)話是睡眠的正常狀態(tài),如果不影響到白天的狀態(tài),可以不用過(guò)分關(guān)注。注意睡前盡量少做劇烈運(yùn)動(dòng),進(jìn)行一些放松訓(xùn)練,緩解情緒,不能喝興奮性飲料和酒等,一般依靠自我努力能得以調(diào)整,如果狀態(tài)影響到日常功能,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢?cè)\治。
為啥只要一睡覺(jué)就做夢(mèng)
情緒和壓力等也有相關(guān)性,建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài),睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練。
病情分析:
晚上睡覺(jué)容易做夢(mèng)被驚醒,睡得不踏實(shí),然后睡眠感比較差,白天肯定是沒(méi)有精神頭,昏昏沉沉,嘴里也苦的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
夢(mèng)的內(nèi)容是沒(méi)有意義的,但是夢(mèng)里邊的感覺(jué)是有意義的。夢(mèng)里受到的驚嚇,其實(shí)是現(xiàn)實(shí)生活中的驚嚇復(fù)制。你想一想在,這讓孟之前的時(shí)間里,有沒(méi)有什么跟夢(mèng)中相似感覺(jué)的事情發(fā)生?
為啥一睡覺(jué)就做夢(mèng)
弗洛伊德認(rèn)為夢(mèng)是個(gè)體滿足這些愿望的一種方式。你有一些情緒,白天無(wú)法釋放,只能在夢(mèng)中釋放。
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