腰部有骨質(zhì)增生，現(xiàn)在還能跑步鍛煉嗎

男 | 46歲 2019-05-08 15:38:40 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：腰部有骨質(zhì)增生，現(xiàn)在還能跑步鍛煉嗎?如果不能的話可以做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)這個(gè)病好一點(diǎn)啊

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2022-12-30 04:02:42 我要投訴

你好，你的情況需要做腰椎的CT或者核磁共振檢查，來(lái)確定是否存在有腰椎間盤(pán)突出癥。根據(jù)你的描述，你的所說(shuō)的情況保守治療可以選擇針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。你的情況是可以跑步的，還可以游泳鍛煉。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>