膝蓋半月板損傷應(yīng)該怎么辦
健康咨詢(xún)描述： 踢球?qū)е掳朐掳鍝p失，應(yīng)該注意什么，怎么可以恢復(fù)的比較好
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根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于慢性膝關(guān)節(jié)半月板損傷引起的問(wèn)題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和膝關(guān)節(jié)功能鍛煉方法進(jìn)行治療，同時(shí)注意平時(shí)膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，避免劇烈活動(dòng)。
有什么比較好的護(hù)理回復(fù)動(dòng)作嗎
就是避免頻繁蹲起的動(dòng)作
靠墻靜蹲可以嗎
這個(gè)是可以的
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踢球?qū)е掳朐掳鍝p傷，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，護(hù)膝保護(hù)，如果半月板損傷在二度以下可以保守治療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，但是如果損傷在二度以上伴有絞索就需要手術(shù)治療。
疾病百科| 半月板損傷
溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚(yú)、酸筍、牛肉姜。
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