容易緊張害怕引起心里難受不適

      你好，你的癥狀考慮可能是植物神經(jīng)導致的紊亂，多與過于緊張激動，過度勞累熬夜，休息不好有關，建議你及時到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，做心電圖及心臟檢查，明確診斷后及時治療，平時注意休息。避免辛辣刺激食物，忌煙酒，
      

      你好！根據(jù)你的情況，考慮存在焦慮癥的可能性，建議你要調(diào)整心態(tài)，放松心情，適當運動鍛煉，如果不能有效控制，可以加抗焦慮藥治療，可以吃點阿普唑倫，黛力新等，建議你去醫(yī)院進行心理咨詢，祝你早日康復！
      

      根據(jù)你的描述，受到驚嚇后出現(xiàn)。情緒緊張，難以控制，莫名的害怕，休息不好，典型的焦慮癥?？梢宰鼋箲]量表檢查。給予西酞普蘭和奧氮平以對癥處理。同時看心理醫(yī)生，做心理疏導，
      
      以上是對“容易緊張害怕引起心里難受不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答，看了您的情況，女性26歲。之前被刮大風嚇到緊張，心跳加速，之后，特別害怕這種心跳發(fā)慌的感覺。建議你到醫(yī)院就診，檢查心電圖，明確具體情況。同時注意放松心態(tài)，不必過于緊張。必要時到心理門診就診。祝你一切順利。
      

      你好，這種焦慮緊張情緒主要靠自己調(diào)理，害怕時深呼吸，調(diào)整心情，注意生活規(guī)律，你要正視并接受這種緊張的情緒，坦然從容地應對，有條不紊地做自己的該做的事情。慢慢就會好的
      

      病情分析：
      親愛的病友你好。根據(jù)你提供的活動。已經(jīng)明確是心境障礙所致。
      指導意見：
      我的建議是。1凡事看開?？吹?。2去做心理疏導。不要耽誤。3避免獨處。多交朋友。4積極做戶外活動。4去做個心電圖。抽血化驗心肌酶譜。排除問題。5發(fā)作時臥床休息，減少不必要的活動。6飲食宜清淡。多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。7規(guī)律飲食生活健康就好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應該是心理素質(zhì)比較差。平時缺乏鍛煉嗎？
      指導意見：
      建議你查甲狀腺功能，如果正常，自己要學會慢慢適應，自己挑戰(zhàn)一下自己，如果實在不行，可以讓心理醫(yī)生看一下
      
      以上是對“容易緊張害怕引起心里難受不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！