心累，也不想吃飯怎么辦

      目前你的表現是典型的抑郁癥，建議你及時到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通！如果不能緩解就要服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      你好，遇到什么事情了嗎？情緒低落，一般是機體積累很多負面情緒，導致身體變得疲憊，產生抑郁情緒了。這是可以疏導的
      指導意見：
      建議可以吃一些雞蛋牛奶等富含蛋白和維生素B的食物，提高細胞的興奮度。同時可以學會自我催眠放松，減輕壓力，回復細胞的活力
      

      你好，你這是抑郁癥的表現，引發(fā)因素有很多，遺傳因素、社會因素、個人性格原因、不良習慣、疾病折磨，受到工作、學習、生活上的重大打擊等，平時不要給自己過大的壓力，生活中或者學習中要學會自己適當的減壓，以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物，盡量清淡，如果感覺無法自我調節(jié)的話，建議你還是盡早的去正規(guī)的醫(yī)院精神科去做腦神經遞質檢測以及心理疏導治療。
      
      以上是對“心累，也不想吃飯怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！