你好，本人，36歲，女。每天想事情控制不住，頭疼，

      根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)該考慮精神因素引起的，你的精神壓力比較大，就有可能出現(xiàn)這種情況，需要適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，多外出活?dòng)，多與同齡的人一起交流溝通，可能會(huì)好很多的，甚至有必要去進(jìn)行心理輔導(dǎo)
      

      這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？根據(jù)你的描述，應(yīng)該是睡眠障礙，帶有強(qiáng)迫性的思維。睡不著覺的時(shí)候都在想些什么內(nèi)容呢？你最好開始看精神科的醫(yī)生，用藥物治療吧。因?yàn)檫@類的都是處方藥。

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，最近晚上想事情比較多，控制不住，伴有頭痛，影響睡眠。建議你注意休息，不熬夜，保持樂觀的心態(tài)，飲食清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。可以口服養(yǎng)血安神片治療，如果效果不好，可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診，予中藥調(diào)理，做針灸理療治療。
      
      以上是對(duì)“你好，本人，36歲，女。每天想事情控制不住，頭疼，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是過(guò)度勞累及緊張引起的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，按時(shí)睡覺，睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶助睡眠，也可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物，提高睡眠質(zhì)量。