這幾天腰左右兩邊都疼

      你好，通過你的敘述分析，建議到正規(guī)中醫(yī)院診治，聽取有關(guān)診療意見。中醫(yī)理論，肝主筋，腎主骨，對于成年人，如果消耗過度或不加以節(jié)制，必致腎虛，腎虛不能充養(yǎng)其骨。以致使骨質(zhì)松軟脆弱，抗病能力下降。你應(yīng)該戒掉手淫.男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議您平時要盡量減少手淫次數(shù)，一個月內(nèi)最好不要超過三次，平時飲食可以多吃些益氣補(bǔ)腎的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行些身體運(yùn)動來增強(qiáng)自身的體質(zhì)！
      

      腰兩邊都疼痛，首先考慮是由于手淫導(dǎo)致的腎虛出現(xiàn)的疼痛，建議口服用裝腰健腎丸加鈣片，會對你的癥狀有所改善，平時要注意休息，適當(dāng)?shù)幕顒?，不要過度勞累，您飲食營養(yǎng)搭配均衡，多吃一些滋補(bǔ)類的食物。
      

      長期手淫是會引起泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，也容易引起體質(zhì)虛弱，和這個是有關(guān)系的，你還是要戒斷手淫的習(xí)慣，多喝水，注意休息，加強(qiáng)體育運(yùn)動，有異常要及時到醫(yī)院檢查。
      
      以上是對“這幾天腰左右兩邊都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！