健康咨詢描述: 先天發(fā)育不良,身體瘦弱。后天自己又不注意保養(yǎng),使的體質(zhì)虛弱,血淤陰虛,神經(jīng)衰弱等等。請問大夫:該怎樣解決好?
你好,你想問先天體質(zhì)都虛弱,現(xiàn)在后天又不注意保養(yǎng)自己,現(xiàn)在身體很虛,又神經(jīng)衰弱要怎么解決呢,那只能建議你現(xiàn)在開始注意生活作息有規(guī)律,適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻?,再就是早睡早起,加強飲食,有營養(yǎng)又要清淡,有營養(yǎng)好消化吸收的。注意勞逸結(jié)合保持心情舒暢。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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