健康咨詢描述: 最近兩年時常感覺情緒焦慮煩躁偶爾還很想哭,有時感覺呼吸不暢,藥店買的安神類的藥品可以用嗎?有效果嗎?
從以上情況開始分析,表現(xiàn)為容易出現(xiàn)焦慮煩躁甚至悲觀哭泣表現(xiàn),部分患者還伴隨著植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂比如心悸心慌等,建議近期需要注意生活規(guī)律,避免熬夜,可以試試口服一些安神中成藥
緩解焦慮的辦法:1.對你的努力和成就感覺良好2.不要自我批評,如果存在你想改變的事情那就改變它3.并非一切事情都是非黑即白。開放性地對待事情的灰色區(qū)域;4.深呼吸、放松、靜思5.從身邊的事物中尋找樂趣6.與你喜愛的人共度時光7.定期參與你喜愛的活動8.有規(guī)律的鍛煉9.充足的休息和睡眠10選擇易于使自己良好感覺的環(huán)境。藥店的藥物可能作用不大
你好,你的情況可能是有些焦慮抑郁情緒了,不建議擅自用藥,建議跟父母溝通一下,讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療
以上是對“心煩焦慮藥店買的安神類的藥能吃嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
心煩焦慮會有很多因素所導(dǎo)致,它也可能產(chǎn)生相應(yīng)的很多疾病,例如強迫癥就是一種高焦慮癥狀的表現(xiàn)形式而積聚而成,目前你的狀況和你的年齡階段心煩焦慮,還有可能去審查是否是需激素分泌旺盛所導(dǎo)致的一些因素。
指導(dǎo)意見:
查找到具體的原因,我們才能夠做到,內(nèi)服外調(diào)結(jié)合使用。你所說的神經(jīng)衰弱之類的藥物不能盲目使用,建議您還是要做系統(tǒng)的心理咨詢或者是軀體方面的排出身體疾病的情況。
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,17歲,女,持續(xù)近兩年的情緒焦慮和低落,建議您根據(jù)自己的實際情況,測試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀。
指導(dǎo)意見:
服藥的前提一定是對癥,所以,確診具體原因很重要。如果您的測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強身體鍛煉,多與人溝通交流,獲得情感支持。
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