氣虛，稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁

女 | 16歲 2019-05-05 07:34:26 1人回復(fù) 來自常德市

健康咨詢描述：氣虛，喜歡出虛汗，一稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)氣急，出完汗后身體發(fā)涼，容易感冒，這種情況可以直接參加800米測(cè)試嗎？我在中考體考時(shí)800米測(cè)試到終點(diǎn)時(shí)都眼前發(fā)黑了

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2022-11-02 23:36:50 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述情況，這個(gè)主要還是氣血兩虛體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的，平時(shí)要注意多吃一些，瘦肉，雞蛋，排骨，牛奶高營(yíng)養(yǎng)的食物，建議服用阿膠補(bǔ)血口服液調(diào)理，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。

掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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