脫發(fā)，19歲，稀疏。

      你好！你有手淫和熬夜習(xí)慣，這種情況出現(xiàn)頭發(fā)稀疏是有可能的，建議戒掉頻繁手淫，不要經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉身體，增強身體素質(zhì)，營養(yǎng)均衡，這樣對身體更好。
      

      你好，人體毛發(fā)的多少與種族、個體家族遺傳等因素有關(guān)。勞累，熬夜，情緒等因素也會對頭發(fā)造成影響。建議平時適當(dāng)進(jìn)行鍛煉身體，增強體質(zhì)，戒掉手淫的壞毛病。平時多飲水，避免上火，保持頭皮清潔干燥。保持良好的心態(tài)，這種現(xiàn)象是比較普遍的，不要有過大的心理負(fù)擔(dān)，正確面對就可以。也許脫發(fā)會減輕的。