喪，看不到希望，不自信

      你好，爸爸突然去世，媽媽有精神疾病，這樣的情況確實(shí)是很難為年齡不大的你，但是，現(xiàn)在只有你和媽媽相依為命，所以，通過堅持適度運(yùn)動，打起精神來，多跟朋友聊聊天。你現(xiàn)在很可能是媽媽的精神支柱，慢慢去適應(yīng)沒有爸爸陪伴的日子，雖然艱難些，但總會過去的，而且，爸爸會在冥冥之中保護(hù)你的。等將來遇到那個疼愛你的人，你的生活就會越來越好的。
      

      你好，首先對于你的遭遇表示深深的同情，的確這些經(jīng)歷都是無法選擇，但我們可以做好自己的事情，像你說的情況，可以多些運(yùn)動，多關(guān)注自己的優(yōu)勢，多和人交流溝通！
      

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮主要是因父親去世，母親又有精神疾患，使您心情不好。建議要面對現(xiàn)實(shí)，首先要調(diào)整自己的心態(tài)，事情就是這個樣子光沉浸在難過之中什么事也解決不了，反而更糟糕。要自立自強(qiáng)起來，把精力放在好好實(shí)習(xí)上，將來找份好的工作，才有能力更好的陪伴媽媽，過上自己想要的生活。想信您隨著時間的推移會好起來的。
      
      以上是對“喪，看不到希望，不自信”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題。你媽媽有精神病住在醫(yī)院里，你的爸爸突然患病離世了，這確實(shí)是對一個人的打擊太大了，我理解你此時這種心情。
      指導(dǎo)意見：
      人的離世加上。我現(xiàn)在生病，會讓你有這些感覺，這是很正常的，一種情緒。但是，只要你覺察以后，也不要讓這種情緒長期。困擾著你。盡快的進(jìn)行調(diào)整，努力的承擔(dān)起家庭的責(zé)任，同時你是學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)的，就應(yīng)該主動調(diào)整，必要時做心理咨詢讓自己用積極樂觀的心態(tài)面對生活中遇到的挫折