有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 很容易臉紅是因為什么啊?

很容易臉紅是因為什么?。?/h1>
女 | 15歲 2019-05-03 20:42:29 5人回復 來自金華市

健康咨詢描述: 我一個初中生,很容易臉紅,沒有什么社交恐懼癥,朋友很多,但是就是很容易臉紅。比如說好多人看我的時候還有好多人的地方就莫名其妙臉紅了還有一次班上老師說誰帶手機了我知道是身邊的人帶了就很緊張莫名其妙我就臉紅了(跟我一點關系都沒有)。所以說我真的很容易臉紅很容易讓別人誤會一些事,該怎么辦啊。

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-05-03 20:48:52 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你容易臉紅,考慮主要是由于性格的關系,你害羞,沒有自信。建議你日常注意放松心情,多參加集體活動,可多鍛煉一下自己,如登臺表演,上臺演講等。日常多看看書,努力學習各種文化知識,增強自信。慢慢隨著你年齡的增大,你經(jīng)歷的事情多,就會變得從容淡定。
      

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-05-03 21:13:42 我要投訴

      你好,你這種情況主要是人的性格有關,也可能是從小養(yǎng)成習慣了,這個也不能是什么缺點,你也沒有必要太緊張,這種情況可能是別人都沒有感覺到,是你自己太多慮了。以后多放松自己就好。
      

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2019-05-03 20:45:30 我要投訴

      病情分析:
      你覺得你很容易臉紅,覺得別人說什么都會很在意,其實也與你沒有關系,這可能是你的內(nèi)心緊張造成的,放松心情。
      指導意見:
      你的大腦極度亢奮,極度抑郁,你已經(jīng)吃了幾天的社區(qū)了,建議你繼續(xù)吃藥,如果沒有好轉,就需要到醫(yī)院去找醫(yī)生進一步調(diào)整用藥。心態(tài)平和一些,積極樂觀一點
      
      以上是對“很容易臉紅是因為什么???”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-05-03 20:51:33 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,15歲,女,很容易臉紅,考慮以下幾種可能性:生理的紅細胞發(fā)達;由于太過于在乎自己在別人眼中的印象而引起的緊張導致的臉紅。
      指導意見:
      建議您平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強身體鍛煉,多與人溝通交流,少一些假設相似性和對號入座,學會控制自己的情緒的能力。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-05-03 20:56:08 我要投訴

      病情分析:
      你好。容易臉紅,主要還是自己總覺得許多事跟你關聯(lián)太多了,只要這種一想,你內(nèi)心就會緊張焦慮。其實自己根本就沒有那么多的事。
      指導意見:
      由于這些內(nèi)心活動有些都是無意識的,所以它們會在你不知不覺中完成。另外一點是自己對這些反應太敏感,放開一下會好一些。
      

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。

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