剛?cè)胨头磸?fù)驚醒，感覺就像快死了

      您好，據(jù)您所述的情況由于超過兩年以上的不規(guī)律作息等導(dǎo)致了植物神經(jīng)的紊亂。上述的臨床表現(xiàn)是不排除有偶發(fā)的房早等，建議進(jìn)行心臟彩超及心電圖以及內(nèi)分泌激素水平復(fù)查，同時(shí)服用營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物。
      

      你好，你這有可能是驚恐發(fā)作1心臟癥狀：胸痛、心動(dòng)過速、心跳不規(guī)則。
      ②呼吸系統(tǒng)癥狀：呼吸急促、困難。
      ③神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：頭痛、頭昏、眩暈、暈厥和感覺異常。也可以有出汗、腹痛、喉頭有阻塞感、身體或手腳發(fā)冷發(fā)熱等。發(fā)作時(shí)伴有的自主神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)涉及各系統(tǒng)，缺乏特異性。建議到精神科持續(xù)治療，同時(shí)結(jié)合心理治療。
      

      你好，你的這種情況有現(xiàn)實(shí)的焦慮在里面?，F(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中有一些困擾沒有得到解決。會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。長時(shí)間的焦慮情緒沒有得到解決，就出現(xiàn)了身體癥狀。這種情況是需要面對(duì)問題解決問題，才能夠保持心態(tài)平和。適度鍛煉身體也有利于幫助減壓。也可以尋求家人或者朋友的幫助支持。必要時(shí)尋求專業(yè)心理老師的幫助。
      
      以上是對(duì)“剛?cè)胨头磸?fù)驚醒，感覺就像快死了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)問題描述，你目前有急性焦慮發(fā)作的癥狀。軀體檢查沒有疾病，是心理感受出現(xiàn)異常，需要去精神衛(wèi)生中心心理科看醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用抗焦慮的藥物治療，配合心理治療效果好。接納自己的癥狀，不糾結(jié)，順其自然就好。找到一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來，制定小目標(biāo)，有動(dòng)力，學(xué)會(huì)排解焦慮癥狀的方法。

      病情分析：
      從心電圖還有抽血正常來看，應(yīng)該沒什么問題。引起你懷疑自己病情的原因可能是你不太接受自己身體狀況的變化。一般來說，人的身體狀況在三十多歲以后就會(huì)走下坡路，比如精力下降，以前能熬夜，現(xiàn)在熬夜幾乎很難了；頭發(fā)開始變白，眉頭的皺紋開始增多，皮膚皺紋也增多等，其實(shí)這是人生的一個(gè)必然的過程。我們要欣然接受它。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1、每天二十到三十分鐘的體育鍛煉，快走，跑步，打球，健身，俯臥撐或者騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；2、飲食葷素搭配，三餐都要吃，一味地素食，營養(yǎng)搭配不好時(shí)，容易神經(jīng)衰弱；3、按時(shí)作息，每晚十點(diǎn)半以前睡覺，早晨六點(diǎn)左右起床，晚上躺在床上半小時(shí)仍睡不著時(shí)，可以起來看看書或電視，等困了再睡；4、跑步時(shí)，若周圍沒人，可以大聲喊一喊，或者唱唱歌釋放不良情緒；5、有煩心事或壓力大時(shí)，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我們咨詢師說一說。
      

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦娴臄⑹?，覺得你確實(shí)對(duì)這種狀態(tài)有些心里煩惱。這好像類似于焦慮癥的情況，屬于戒掉游戲后的戒斷狀態(tài)。這種狀態(tài)因?yàn)橛螒蛏习a而來，需要控制心態(tài)才能慢慢變好。
      指導(dǎo)意見：
      問題在于處于這種狀態(tài)時(shí)自己身心都很難受，需要自己經(jīng)歷心慌意亂，呼吸都有些壓抑，可以用抗焦慮藥。但要在精神科大夫指導(dǎo)下用藥。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你屬于急性焦慮癥也稱驚恐發(fā)作，是焦慮癥的一種，屬于神經(jīng)癥的一種，比較好治療，效果也挺好。它的瀕死感常常被誤認(rèn)為心臟病發(fā)作。
      指導(dǎo)意見：
      它主要發(fā)病原因有膽小內(nèi)向，敏感，工作壓力大，承受能力差，缺少鍛煉等等，建議去醫(yī)院檢查確診治療，同時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)效果更好。
      以上是對(duì)“剛?cè)胨头磸?fù)驚醒，感覺就像快死了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！