頭暈的厲害，感覺(jué)自己快死了

      病情分析：
      因?yàn)槟銢](méi)有焦慮癥，你現(xiàn)在呢還在吃藥，并且呢，感覺(jué)到自己每天都睡很長(zhǎng)時(shí)間，但是還很累找不到環(huán)境，其實(shí)呢，除了吃藥你可以嘗試做一下心理咨詢，改變一下自己的一些認(rèn)知，這樣呢也讓自己對(duì)自己的狀況有個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你白天呢，要盡量的看兩天都可以，每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，同時(shí)呢要對(duì)自己的一些想法和思想做一下匯總總結(jié)，這樣呢也讓自己有所改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可能焦慮癥比較嚴(yán)重，因?yàn)榻箲]癥會(huì)導(dǎo)致各種神經(jīng)方面的反應(yīng)，比方說(shuō)肌肉酸痛啊，疲勞阿勞的話，就是感覺(jué)對(duì)自己的身體不自信啊，各方面的表現(xiàn)都會(huì)有
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的話按時(shí)服用藥物，是因?yàn)檫@個(gè)藥物需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能夠鞏固療效，同時(shí)的話每天多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的話可以改善神經(jīng)的功能，然后的話自己多進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，有必要的話進(jìn)行心理咨詢方面的輔導(dǎo)

      病情分析：
      焦慮癥很多年了，一直在吃藥，最近頭暈的很厲害，后腦勺肌肉酸痛，心情也比較郁悶，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。擔(dān)心自己快要掛掉了。雖然睡得很多，但是很累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      過(guò)猶不足。如果長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，反而讓人感覺(jué)越來(lái)越累。因?yàn)闅庋煌〞场Ｎ迮K六腑，四肢百駭，都無(wú)法有活力的工作。所以還是要盡量的讓自己活動(dòng)起來(lái)。能做多少做多少。慢慢的來(lái)，一切才會(huì)好起來(lái)。
      以上是對(duì)“頭暈的厲害，感覺(jué)自己快死了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！