感覺(jué)自己越來(lái)越抑郁，已經(jīng)影響到我了

      你好，根據(jù)你的描述考慮可能是有抑郁癥，建議你需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取系統(tǒng)規(guī)范的治療?？煞每挂钟羲幬铮缥魈仗m，帕羅西汀，等藥物治療同時(shí)配合心里輔導(dǎo)等治療。日常注意放松心情，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，舒緩情緒，多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，堅(jiān)持體育鍛煉，消除不良情緒。

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是自己受在乎的人欺騙以后給自己精神壓力大，首先應(yīng)該自我調(diào)整自己心態(tài)，多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，需要自己有自信心和勇氣，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，忘記過(guò)去重新振作精神，只有能力學(xué)習(xí)才是最好的選擇，不要太早談婚論嫁，給自己添加精神壓力。

      你好，看了你的描述，感覺(jué)到你非常的痛苦，會(huì)采取各種方式來(lái)折磨自己，你說(shuō)你在乎的人騙了你，看起來(lái)你好像把整個(gè)人都寄托到這個(gè)人及這個(gè)事情上了，想改也改不了，忘不了。不知道這件事情，你的家長(zhǎng)知道不知道？需要你如實(shí)的告知家長(zhǎng)，必須要尋求他們的幫助，你現(xiàn)在已經(jīng)在這個(gè)世界里被困已久了，自己走出來(lái)相對(duì)不容易，而且單槍匹馬的很容易在原地打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，必須要和家長(zhǎng)一起面對(duì)，因?yàn)樗麄兪悄阕钪匾闹С窒到y(tǒng)，你可以如實(shí)的告訴家長(zhǎng)后陪你去做心理咨詢，請(qǐng)盡快。
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己越來(lái)越抑郁，已經(jīng)影響到我了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      15歲女孩由于遭人欺騙，產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面情緒，并伴有失眠等軀體化反應(yīng)，屬于比較明顯的抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于您描述的情況和抑郁癥狀比較吻合，并且程度也比較嚴(yán)重，建議抓緊找專業(yè)心理醫(yī)生介入，找到對(duì)應(yīng)的心理根源后，有針對(duì)性的化解與人交往，感情等層面的不合理認(rèn)知，學(xué)習(xí)負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移技術(shù)，平時(shí)要積極參與有意義的愉悅事物，激發(fā)積極的情緒體驗(yàn)。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在抑郁癥的心理問(wèn)題，考慮與你受到的事物刺激，存在心理陰影，有一定的關(guān)系，另外也存在一定的強(qiáng)迫癥心理！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況建議最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源解決問(wèn)題，平時(shí)也要注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要強(qiáng)化問(wèn)題，胡思亂想，多去轉(zhuǎn)移注意力，多做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，注意保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，慢慢調(diào)整，看看效果

      病情分析：
      你好。孩子。你最初是由于感情受到傷害而導(dǎo)致現(xiàn)在的狀況。你現(xiàn)在的情況應(yīng)該到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)找心理咨詢師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，他能幫助你擺脫現(xiàn)狀，走出困境！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多與家人朋友溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱與不良情緒。積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。多參加集體活動(dòng)，多做戶外活動(dòng)，培養(yǎng)自己開(kāi)朗樂(lè)觀的性格。規(guī)律作息時(shí)間。確立自己的目標(biāo)，努力實(shí)現(xiàn)，增強(qiáng)自己的自信心。為騙你的人傷心是太不值得了，一定要努力學(xué)習(xí)。好好的活出個(gè)樣子，給他看。

      你好，不要給自己過(guò)大的壓力，生活中或者學(xué)習(xí)中要學(xué)會(huì)自己適當(dāng)?shù)臏p壓，以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物，盡量清淡，看了你的描述還是建議你盡早的去正規(guī)的醫(yī)院精神科去做腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)以及心理疏導(dǎo)治療。
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己越來(lái)越抑郁，已經(jīng)影響到我了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！