平躺下感覺心跳不自然就好像有東西壓著的感覺

      首先你必須改變一下自己的飲食習慣，一定要注意自己的作息時間，不要吃生冷油膩辛辣刺激性食物，你可以多參加一些戶外活動，可以喝安神補腦液和谷維素來調理一下，遇事要冷靜不要激動緊張，一定要三思而后行，可以與別人多溝通交流，我很樂意為你服務
      

      如果平臥不舒服，那就側臥位，特別是右側臥位，這樣對心血管壓迫少，有利于睡眠，平時勞逸結合，工作學習的事物不要安排等太緊張，有規(guī)律的飲食起居。
      
      以上是對“平躺下感覺心跳不自然就好像有東西壓著的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      既然以前去醫(yī)院檢查過。說沒有大的問題，那就可能是精神因素引起的，建議調整自己的情緒，改變自己的心情，精神放松，壓力減小，飲食方面也應該注意一下，睡前盡量不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      你好，根據你講述出來情況，可能是自己身體肥胖或睡眠姿勢導致，建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，不要熬夜，避免過度疲勞，睡覺前散散步聽聽歌放松心情，不要吃興奮性食物，保持良好的睡眠姿勢，睡覺前盡可能側臥或避免把手放在胸部。

      根據你的描述，不排除有神經官能癥的可能，建議你可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下具體情況，然后給予相應的中藥調理治療。平時要注意加強自我護理，避免辛辣刺激性食物，養(yǎng)成良好生活習慣，進行一些適度的運動，但要避免劇烈運動。積極戒煙戒酒。