胸悶心跳加速，感覺有東西壓著，失眠
女 | 19歲 2021-03-08 23:29:06
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 這兩天睡覺前心跳加速，胸口上感覺有東西壓著，昨天失眠了，三點才睡覺的，然后五點多就起床訓(xùn)練了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-03-09 08:03:36 我要投訴
如果出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)是由于自主神經(jīng)調(diào)節(jié)不良引起的，平時一定要按時睡眠，防止過度緊張焦慮，在學(xué)習(xí)的過程中要合理安排作息時間，一定要勞逸結(jié)合，多參加體育鍛煉來改善癥狀，也可以去醫(yī)院檢查一下心電圖或動態(tài)心電圖來進行確診。
2021-03-09 08:30
ask930069171s
追問
我之前也做過這兩個電圖，顯示我是正常的，沒什么事。而且失眠也算是常態(tài)，不是故意熬夜的。我每天都有體能訓(xùn)練，我體育訓(xùn)練一定足夠的。
2021-03-09 08:32醫(yī)生回答：
如果沒有心臟異常表現(xiàn)，最好是調(diào)整一下作息時間，避免經(jīng)常熬夜。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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