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怎么可以排毒出汗瘦身

女 | 21歲 2019-05-02 15:41:47 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 最近總是便秘,我想排排毒,瘦身有什么辦法嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:44:50 我要投訴

      病情分析:
      總是便秘的話,與你平時(shí)的飲食和運(yùn)動(dòng)量都是有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      排毒的話,你可以喝點(diǎn)蔬菜汁或者是水果汁之類的,保健品之類的排毒藥你盡量還是少吃,飲食方面的話清淡為主,少吃油膩刺激辛辣的食物,多喝水多運(yùn)動(dòng),多吃新鮮的蔬菜水果就是排毒了。

疾病百科| 便秘(別名:大便秘結(jié),大便難)

掛號(hào)科室:消化內(nèi)科

溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation),主要是指排便頻率減少,一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性多于男性,老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀:排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書]

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