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都說(shuō)出汗排毒，夏天被太陽(yáng)曬出汗算排毒嗎

男 | 18歲 2018-06-28 10:18:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 都說(shuō)出汗排毒，夏天被太陽(yáng)曬出汗算排毒嗎？？？？還是只有運(yùn)動(dòng)出汗才算排毒？？還有就是夏天應(yīng)該注意點(diǎn)什么？？

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遲慧彥
遲慧彥 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 濕疹，痤瘡，黃褐斑，面部皮炎，帶狀皰疹，醫(yī)學(xué)美容等
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2022-10-28 14:12:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，出汗排毒是適度的，不是大汗淋漓，以防止脫水。
      指導(dǎo)意見：
      出汗排毒是沒(méi)有要求的，太陽(yáng)曬還是少用為宜，以免被紫外線曬死傷皮膚，可以適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)汗液排泄。夏天要注意防曬。

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