便秘怎么治療呢，有什么好的建議哈

      便秘的癥狀可以通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)以及多喝水的方式來(lái)改善，平時(shí)的飲食多吃些粗纖維的食物，如瘦肉、韭菜、芹菜、木耳、紅薯、麥片等，也要多吃些新鮮的蔬菜水果，每天晨起空腹喝蜂蜜水對(duì)改善便秘的癥狀也有效果。
      

      最好不要吃藥，以免通過(guò)乳汁傳染給寶寶，平時(shí)多喝水，飲食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，用手順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而使大便通暢，
      

      出現(xiàn)便秘的這個(gè)情況，建議你還是在飲食上做一下這方面的調(diào)整，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的話，飲食上是有很大影響的，而且再加上你不運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌赂共堪茨υ黾?下他的胃腸蠕動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“便秘怎么治療呢，有什么好的建議哈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，婦女在哺乳期間出現(xiàn)的便秘，首先最好要調(diào)節(jié)好飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多食用纖維素多的蔬菜，包括芹菜，韭菜，大白菜，可以食用地瓜。多飲水，多運(yùn)動(dòng)，對(duì)改善便秘都有好處?？梢苑弥谐伤幬铮槿蕽?rùn)腸丸。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在正是哺乳期，不要用藥，以免影響孩子，便秘盡量食療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣的食物，香蕉蜂蜜有潤(rùn)腸通便作用，可以試試。
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后大便難也就是便秘，一般是血虛腸燥引起的?？梢苑弥兴幍?。治療方面一是養(yǎng)血潤(rùn)燥，用益血潤(rùn)腸丸（不影響哺乳）。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      二是適量食用粗纖維的蔬菜，適量活動(dòng)，順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。三是當(dāng)零食適量食用松子，核桃仁等富含油脂的干果，助力潤(rùn)腸通便。忌辛辣，茶。望此建議對(duì)你有所幫助。