身體偏瘦，一直長不胖

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述。目前是偏瘦的。增加體重，建議您均衡飲食的。營養(yǎng)均衡，多吃些含蛋白質(zhì)和脂肪類高的食物，保證好充足的睡眠，適量的進行體育鍛煉的。注意休息，避免熬夜勞累，保持心情愉快，避免緊張。
      

      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況與你的個人體質(zhì)有關(guān)系，建議平時要合理地進行飲食，保證營養(yǎng)充足的情況下，每天積極地進行戶外運動，長期堅持下去，既有利于健康，也可以維持你的體型和體重。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，身高一米七六，體重52公斤，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是60公斤左右，這個體重是偏瘦一點。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意營養(yǎng)均衡，不要暴飲暴食，吃飯要定時定量，多吃魚蝦，牛肉，羊肉，瘦肉，雞蛋，牛奶，包括新鮮的水果和蔬菜等，適當(dāng)運動，注意休息，不要熬夜，減少壓力。
      
      以上是對“身體偏瘦，一直長不胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。身高176，體重52，看起來特別瘦。想長胖。想告訴你，胖瘦無所謂，健康就好。自信也無關(guān)胖瘦。有好多人，結(jié)婚后，慢慢就變胖了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，均衡營養(yǎng)，合理飲食，適量進食高蛋白，高熱量的食物及魚肉蛋奶等。多做無氧運動，跑步，仰臥起坐，俯臥撐等。積極參加體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。過程會有些長，一定要堅持。祝成功。
      

      病情分析：
      體重不容易增長這也是多種原因的，有可能是由于消化不良導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      如果消化不良吃過食物后吸收的也是不多的，可以口服一些調(diào)理胃腸道的藥物，平時要多鍛煉，增強體質(zhì)