近幾天血壓總是14090身上沒(méi)有其他不適

      你好，指標(biāo)正常范圍，收縮壓：90~140mmHg
      舒張壓：60~90mmHg。你的血壓在正常范圍內(nèi)，不必?fù)?dān)心。預(yù)防高血壓1、體重因素：肥胖屬于可干預(yù)性因素，控制體重、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，是預(yù)防高血壓的重要措施；2、飲食因素：多攝入蔬菜、水果，避免高鹽飲食；3、精神因素：生活壓力大、長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作、緊張，均可導(dǎo)致血壓升高，應(yīng)自行調(diào)節(jié)，放松身心。
      

      根據(jù)你的血壓140/90mmhg情況的敘述，看出你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康的智慧者，建議你注意休息，加強(qiáng)鍛煉身體，控制體重，保證睡眠充足，合理解壓，情緒穩(wěn)定
      
      以上是對(duì)“近幾天血壓總是14090身上沒(méi)有其他不適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！正常成人血壓不要高于140/90mmHg，根據(jù)您的癥狀描述，初步考慮可能是由于工作或?qū)W習(xí)壓力太大經(jīng)常熬夜睡眠不足引起的血壓偏高。建議您從生活方式上進(jìn)行調(diào)整，低鹽低脂飲食飲食，加強(qiáng)鍛煉身體，控制體重，避免熬夜，保證充足睡眠。過(guò)一段時(shí)間測(cè)量血壓看看高低，必要時(shí)服用降壓藥物調(diào)整治療。
      

      你好。根據(jù)你描述的情況，血壓還是偏高的。如果家族中有高血壓的病史。建議低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度緊張勞累?？梢孕幸粋€(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。必要時(shí)需要降壓治療。
      

      如果血壓多次測(cè)量都在一百四、九十以上。那考慮可能有高血壓存在。血壓升高的原因有多種。如勞累緊張，壓力大，睡眠不足。熬夜、平時(shí)吃咸鹽比較多，口味重。另外如果服用某些藥物如激素之類。還有繼發(fā)于某些內(nèi)分泌代謝性疾病，腎臟疾病都容易引起。希望可以找一找病因。才能針對(duì)性治療。
      

      病情分析：
      你好，影響血壓的因素有很多，與心理緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)后、飲食肥胖、遺傳有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議連續(xù)三天同一時(shí)間利用同一臺(tái)血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量，如果還是高于正常值，那么就是高血壓，需要飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“近幾天血壓總是14090身上沒(méi)有其他不適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般正常成年人血壓高于130-90就算高血壓，您的血壓偏高，有可能是因?yàn)榘疽够蛘呔窬o張，過(guò)度勞累引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)不要精神過(guò)度緊張，避免熬夜，保證充足睡眠，清淡飲食，不要吃辛辣油膩刺激性食物，多進(jìn)行散步運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，一般來(lái)說(shuō)140/90屬于正常血壓并沒(méi)有太大問(wèn)題的，平時(shí)注意定期檢查即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息，保持心情放松，注意飲食搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，注意適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖，避免受涼，祝健康。