請(qǐng)問下，糖尿病的人能吃高粱米飯嗎

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述。糖尿病患者可以吃高粱米飯，但總量不可以超標(biāo)的。糖尿病患者需要控制飲食的，每頓主食不超過二兩，盡量少喝粥，可以少吃多餐的。盡量不要吃糖果和糖的飲料和糕點(diǎn)，可以吃一些粗雜糧的。餐后一小時(shí)做些快走，慢跑，游泳，打太極拳等運(yùn)動(dòng)的。運(yùn)動(dòng)有利于提高胰島素的敏感性的。要監(jiān)測(cè)血糖的。

      糖尿病的病人最好吃高粱煎餅，大米干飯也可以最好少喝米湯，因?yàn)榇竺诇谥笫旌?，大量的淀粉攝入體內(nèi)可立即是血糖升高，可以喝小米湯，糖尿病飲食，最好多吃青菜水果適量蘋果一天只能吃一個(gè)多吃粗糧，少吃面食多吃粗糧，不吃含糖多的食物，點(diǎn)心之類的。

      糖尿病人可以吃適量高粱米飯，高粱是粗糧，含纖維素豐富，食用后能增加飽腹感，又能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，還可以吃蕎麥面、莜面等粗糧，糖尿病患者在控制飲食同時(shí)還要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問下，糖尿病的人能吃高粱米飯嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，糖尿病人在血糖控制好的前提下是可以吃高粱米飯的，但要注意量，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)高梁米飯是沒有問題的，不宜多吃。高梁米屬于粗糧，食用過多糖尿病人容易引發(fā)腹部不適。注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，定期監(jiān)測(cè)血糖的變化。