健康咨詢描述: 一直有健身的習(xí)慣,一直在練腹肌,今天腰部的尾椎骨左側(cè)有點(diǎn)疼痛,按過之后,有點(diǎn)腫
這種情況考慮劇烈運(yùn)動(dòng)引起骶尾部肌肉勞損。治療一般:1臥床休息,2可口服非甾體類止痛藥(按說明書服用)。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)骶尾部片子看一下。
但是按過之后比沒按之前更腫了是什么情況?
當(dāng)時(shí)受傷后,擠壓按摩會(huì)導(dǎo)致腫脹加重,所以一般運(yùn)動(dòng)勞損開始都是冷敷。
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