腰局部疼痛，尾椎骨疼痛
女 | 17歲 2019-03-13 21:33:03
1人回復(fù)
來自鎮(zhèn)江市
健康咨詢描述： 不適已有一個(gè)星期，17歲學(xué)生，體育課做仰臥起坐幾天后酸痛，彎腰就疼，不能有大動作，骨頭疼，一直沒好
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:01:51 我要投訴
目前來說初步考慮是肌肉韌帶的損傷，因?yàn)槟阋郧埃赡苓\(yùn)動量比較小，沒有這么大的運(yùn)動量，造成肌肉的負(fù)重過大，超過了肌肉的力量的極限，會出現(xiàn)肌肉的酸脹疼痛，這屬于正常的生理現(xiàn)象，應(yīng)該注意休息，然后推拿按摩肌肉，這樣可以起到舒筋活血放松的作用，以后應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行功能鍛煉，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┫嚓P(guān)的運(yùn)動，防止以后再出現(xiàn)這種情況
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