減肥途中吃東西了催吐有效果嗎

      你好很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述來看沒有太大影響。減肥是循序漸進(jìn)的過程，偶爾吃點(diǎn)可以，通過多運(yùn)動(dòng)就消耗了。不要催吐，對身體胃腸有損害，不可取。合理控制三餐飲食，主食減量，少吃辛辣刺激食物和甜食，不可以吃油膩食物，不喝飲料，不吃零食，不暴飲暴食，多參加有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天至少一個(gè)小時(shí)，就會(huì)瘦身成功。
      

      您今年21歲，想通過節(jié)食減輕體重，但是真的不建議您過度節(jié)食，適當(dāng)飲食控制加有氧運(yùn)動(dòng)才是最健康的減肥方式，早餐可以吃一個(gè)雞蛋，一杯牛奶，午餐一兩瘦肉，二兩主食，三兩蔬菜，晚餐盡量不吃或者少吃，如果有饑餓感可以用低熱量水果和蔬菜代替，比如黃瓜，西紅柿，蘋果

      病情分析：
      你好，你是在節(jié)食減肥嗎？節(jié)食減肥危害性比較大，尤其對于還未生育的女性。
      指導(dǎo)意見：
      節(jié)食減肥和催吐都會(huì)對胃腸道造成嚴(yán)重影響，可引起胃腸功能紊亂等副作用，并且長期結(jié)石可能導(dǎo)致肝腎功能損傷，內(nèi)分泌功能紊亂等，建議采用綠色健康的減肥方式。
      以上是對“減肥途中吃東西了催吐有效果嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃過東西馬上就催吐，是不會(huì)被身體吸收的，不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      最好不要用減肥產(chǎn)品，減肥產(chǎn)品副作用很大的，平時(shí)可以少吃油膩性食物，多做有氧運(yùn)動(dòng)。