減肥有效果

男 | 21歲 2022-01-09 01:45:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 您好，我最近就是正在減肥我現(xiàn)在已經(jīng)有170斤了很胖了在不減肥是真的不行了，我現(xiàn)在就是不知道該怎么樣減肥會(huì)更好減了這么長(zhǎng)時(shí)間效果一直不是很好，我現(xiàn)在就是想請(qǐng)教下怎么樣減肥會(huì)有更好的效果啊？

想得到怎樣的幫助：怎么樣減肥的效果會(huì)更好啊？

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金輝
金輝 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療多囊卵巢，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，更年期綜合癥，婦 幫助網(wǎng)友：45227稱(chēng)贊：2
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2022-01-09 01:48:57 我要投訴

      你好，如果你比較胖，并且是腹部，腰部比較肥胖，這是內(nèi)臟脂肪高，是脂肪代謝障礙，如果減肥學(xué)，除了多做有氧運(yùn)動(dòng)，少吃飯以外，還需要從調(diào)理內(nèi)分泌入手才會(huì)有效果。

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