健康咨詢描述: 本人有頑固性失眠,目前主要在服用艾司唑侖和阿普唑侖兩種(交替使用,每晚睡前一片),但效果似乎越來越不理想,晚上1~3點(diǎn)仍會(huì)醒來并且很難再次入睡(當(dāng)然中藥也一直在吃)。醫(yī)生建議是白天上午再服用一片,可個(gè)人覺得白天我沒有問題且白天需要清醒的大腦,所以不想白天服用,請(qǐng)問可否晚上睡前一次連吃兩片或者晚上醒來之后睡不著再加服一片呢?
因?yàn)樗呤俏覀兊捏w力和精力得到了恢復(fù),假如失眠的話,第2天就會(huì)出現(xiàn)發(fā)困,注意力,記憶力,定向力,認(rèn)知力都差。目前對(duì)于入睡困難的話,一般的給予短效的。而你維持睡眠的話,就根據(jù)醒來的時(shí)間不同給予長效或者中效的。但是西藥有成癮性以及依賴性,隨著時(shí)間的延長,它的用量是逐漸增大的。否則效果是越來越差不理想。建議還是找中醫(yī)對(duì)癥的用中藥。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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