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脾胃虛痰濕有痰氣血虧

男 | 24歲 2019-04-29 10:58:06 1人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述： 要是運(yùn)動能改善嗎，我吃過中藥一開始有個老中醫(yī)說養(yǎng)著就行了不用吃了，后來又看了個中醫(yī)吃了幾副藥說好多了，我現(xiàn)在不想吃藥了運(yùn)動能改善氣血虧痰濕脾胃虛寒嗎？不想吃藥謝謝

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劉光偉
劉光偉 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)疾病，各類肝膽病，消化腫瘤、肝炎，肝硬化，
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2022-12-01 11:27:27 我要投訴

      你好，可以通過運(yùn)動飲食調(diào)理和日常生活調(diào)理來改善氣虛虧虛痰濕等，適當(dāng)鍛煉，做跑步游泳等有氧運(yùn)動，多吃些補(bǔ)氣血的溫性食物，如桂圓枸杞大棗等，平時要規(guī)律作息，不熬夜，不吃油炸辛辣刺激食物。

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