高興不起來呢，一想到不高興就不高興了
健康咨詢描述： 高興不起來呢，一想到不高興就不高興了具體也不知道你因為啥，頭一段時間有一些心里暗示我現(xiàn)在已經(jīng)不想了好了，可是最近就是心情沉悶，怎么都不高興，哎！也不想說話，也沒心情上班干活了，麻煩哪位醫(yī)生開導開導我吧，萬分感謝
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，根據(jù)你的描述，你是心情不好，沒有興趣上班，人生遇到了困難，難以排解，需要有人幫助才能奮起前進，實際人生的前進就是在不斷的克服困難，克服了自己，就克服了困難，就前進了，只要干起來，才能測量自己的能動力，相信自己行
我這屬于什么情況，頭半個月也有過這樣的情況，調節(jié)了一下好了，最近又在想了，醫(yī)生我沒事吧
你好，對自己要有信心，相信自己，調整好自己的心理平衡，沒事的
我這個就是屬于，自己沒事給自己心里不高興的暗示了，這頭笑呢，心里還是知道沉悶的心情
消除原因，徹底的好了
好像不知道啥原因呢，哎
到當?shù)匦睦碜稍兪艺埿睦碜稍儙煄椭脝帷?/p>
不想他，就可以了不？
自己調整也可以
可以調整的好吧
心理問題最好在心理咨詢師指導下調整，如果自己己認知提高了，自己也就好啦
病情分析：
您好！這應該是出現(xiàn)了抑郁情緒，建議您及時調整，心里有事要及時說出來，多和親近的人接觸。
指導意見：
建議：您要通過自我調整盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流多參加一些戶外集體活動。如果不能緩解，請到當?shù)蒯t(yī)院精神心理科找專業(yè)的心理醫(yī)生治療，進行面對面的治療。祝您早日康復，健康快樂！
不想的時候還能開心一點，這是自己瞎想了嗎，沒事吧
當然好了，只要自己能開心，這種情況多保持，更有利于自己的健康快樂！
不開心，感覺自己害怕自己，是不是疑心病太重，所以過度緊張擔憂了，這個怎么調節(jié)一下
您好，進行身體放松可以通過深呼吸，有助于讓緊張感消失，從而克服焦慮心理。對產生焦慮的對象要勇敢的面對，這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮者可把某個害怕的情形分解成幾個小目標，循序漸進，就可以逐漸適應這個情景，以后面對它不再焦慮。祝您早日康復！
主要還是自我調整，話說回來，壓根一點事都沒有，就是自己瞎想咯對吧！開心點就好了唄
您好，非常感謝您的來訪。建議您多看自己的好的方面，和發(fā)生的好的事情，多開心就好了，非常棒！
我焦慮的對象就是覺得自己已經(jīng)焦慮癥了，怎樣克服呢，可以把他想成，根本沒啥吧，有些時候人都有這種情形嗎？
大部分人和你一樣，這就是生活啊，誰不追求自己想要的生活，可還不是都在過著不想要的生活。生活的意義在于你怎樣看待生活。把沒意義的生活過出有意義來其實不難。多些興趣愛好。會使你的生活精彩而有意義。看
心里緊張，害怕焦慮癥，就是這樣，我該怎么調節(jié)自己
多休息可以讓身心輕松，減輕心理焦慮。所以，平時要注意保證充足的睡眠。睡前洗個熱水澡對睡眠質量更有幫助。輕松是解決心理焦慮的一種很好方法，通過傾訴可以把我們內心的想法都表達出來。讓被傾訴者成為你的支持者，幫你度過難關，遠離焦慮。
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