肥胖者，不知道為什么肚子好大

      青春發(fā)育期，由于激素的作用，生長發(fā)育迅速，加上飲食營養(yǎng)豐富，體力活動相對較少，營養(yǎng)物質吸收較多，而分解消化較少，造成皮下脂肪增多，建議多吃蔬菜水果，適當粗糧，適當?shù)膽敉膺\動。減肥，增強體質。

      考慮是平時吃的多，運動少而導致脂肪堆積。建議平時飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含脂肪及糖分高的食物，每天堅持運動一小時以上，養(yǎng)成不吃零食不吃夜宵的好習慣，盡量避免長時間久坐。

      大部分肥胖的患者。脂肪都堆積在腹部，與活動減少，長期保持坐位有關，腹部肥胖容易導致心血管疾病增加的危險，建議你控制飲食，增加運動，尤其生活要規(guī)律，早睡早起，三餐要定時定量。
      以上是對“肥胖者，不知道為什么肚子好大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根據(jù)您的描述主要考慮：肥胖腹部脂肪厚，可以通過長期鍛煉減肥降重。
      指導意見：
      建議您：保持心情舒暢，不要熬夜，堅持天天運動減肥，飲食上要以清淡為主，避免生冷辛辣油膩等刺激性食物。